Fit und gesund

"Du bist, was du tust, isst und denkst." Das und anderes gab Juso Prosic den Schülern und Schülerinnen der 4 Klasse bei einem speziell auf sie zugeschnitzten Projekt über 6h mit. Neben Koordination wurde Ausdauer, Geschicklichkeit und Zusammenarbeit trainiert. Auch Selbstverteidigungsgriffe und Strategien kamen zum Einsatz. Seine Frau Lisa Prosic coachte alle in Grundlagen der Ernährung. Welche Supplements sind sinnvoll und welche nicht? Worauf ist zu achten…usw. Fazit: "Food first" und "Die Dosis macht das Gift." Danke an Lisa und Juso für die abwechslungsreichen und informativen Stunden! Danke an die Gemeinde Alpbach für die Unterstützung!